Плавание и здоровье

Вот и подрос Ваш ребёнок. Сначала исполнилось 3  годика, потом 4… Самое время подумать о развитии способностей и укреплении здоровья.

Лично меня особенно волновал и волнует именно вопрос укрепления здоровья и иммунитета. К сожалению, в Новороссийске спортивные секции и кружки рассчитаны на детей школьного возраста. Тем не менее, в 5,5 лет (к началу учебного года) мы пришли записываться на плавание в  бассейне.

В объявлении на двери было указано, что детей на плавание в бассейне принимают с 6-летнего возраста. Как объяснила тренер, работающая с младшей группой, всё зависит от развития координации ребёнка. Осенью в нашу группу привели мальчика, которому только исполнилось 5 лет. И через пару месяцев плавал он не хуже остальных детей. Основная трудность – это даже не возраст или координация, а готовность слушать тренера и желание учиться. Ведь не всегда получится с первого раза…

Ещё, конечно, нужно учесть самое важное – желание ребёнка ходить на плавание в бассейне. Есть дети, которые боятся воды! И ни в коем случае нельзя заставлять малыша силой лезть в воду!

Итак, нас записали в группу и дали список вещей, необходимых для занятий плаванием.Вот здесь и начались самые трудности.

Во-первых, нам пришлось посетить врача — кардиолога, у которого мы состояли на учёте, чтобы получить разрешение на занятия плаванием в бассейне. Ну, и само собой нужна справка от участкового педиатра.

Во-вторых, для занятий нужна шапочка для плавания, которая продаётся в любом спортивном магазине.

В-третьих, плавание проводятся 3 раза в неделю. Можно прийти утром, а можно после обеда. Никакого вечернего занятия в младшей группе не было. И утром, и после обеда время занятий совпадало с моим рабочим временем, и мне нужно было решать, как это осуществлять, и что для меня важнее: работа или бассейн.

Я недолго ломала голову. Так как по показаниям врача-ортопеда нашему ребёнку обязательно нужно было заниматься именно плаванием, то на семейном совете было решено в пользу бассейна. А так как моя работа уже давно не приносила мне ни морального удовлетворения, ни финансового, то я почти с радостью просто уволилась. Уже через несколько дней я нашла работу с гибким графиком, удовлетворявшим всем моим требованиям.

В-четвёртых, уже чисто гигиенические тонкости. Непосредственно перед входом в бассейн дети принимают душ. Для этого нужно мыло (нельзя гель для душа) и мочалка. Во что это всё положить, чтобы не падало, и было удобно? Мы вышли из положения с помощью вместительной пластиковой косметички, в которую потом складывались мокрые вещи: мочалка, плавки, шапочка. Ну, и вместо простого брусочного мыла, которое выскальзывает из рук, мы использовали жидкое мыло.

Ну, и последнее. После плавания в бассейне дети замерзают, и тренеры рекомендуют тёплое питьё, желательно полезное: шиповник, ромашку. Для этого мы носим с собой маленький термос.

Конечно же, не все дети сразу перестают болеть. Из 15 человек изначально ходивших с нами в группу, осталось только 7. Кому-то оказалось трудно водить ребёнка целых 3 раза в неделю, у кого-то ребёнок начал сильно болеть.

Особенно в первый год детей важно научить следить за собой, контролировать их самостоятельность, если они уже достаточно взрослые, чтобы ходить на плавание в бассейне самостоятельно: они не станут брать из дому термос с чаем, им лень сушить голову, а пройтись босиком (а то и в носках) через весь холодный и мокрый коридор, так это вообще раз плюнуть!

Прежде чем решить, что Вам и Вашему ребёнку нужно плавание в бассейне, взвесьте все «за» и «против». И если решите «да», то в путь за здоровьем!